Imagínatelo: Es por la mañana, te acabas de levantar y estás hambriento. Tienes que tomar una decisión: Tomar un desayuno nutritivo o saltártelo. Si eliges
Cuando se trata de comer, probablemente hayas oído que más despacio es mejor. Y es cierto. Comer más despacio tiene muchos beneficios, desde la pérdida